두한증이란 다한증의 일종으로 머리에서 과도하게 땀이 분비 돠는 것을 이야기합니다.
손이나 겨드랑이 기타 다른 부위에서 땀이 나는 것과 다르게 머리에서 땀이 과도하게 나오기 때문에 일상생활을 하는데 조금 더 불편하고 힘든 부분이 있습니다.
두한증의 기준 및 원인, 치료방법과 두한증 완화에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.
두한증의 기준
1 차성 다한증
1차 다한증이란 사춘기를 지나면서 손, 발, 겨드랑이, 머리, 얼굴등 특정한 부위에 과도한 땀이 나는 것 을 이야기 하며 보통 사람의 3배에서 6배 정도 땀을 더 흘리게 됩니다.
다한증은 생명에 큰 지장을 주는 질병은 아니지만 사회생활이나 학교생활 등 일상에서 불편함을 겪는 경우가 많다. 또한 1 차성 다한증은 긴장을 하는 등 감정적인 변화나 열에 대해 민감한 반응을 하는 경우가 많다.
운동을 하는 거나 더위를 식히기 위해 땀을 흘리는 정상적인 땀과 다한증에 의하여 흘리는 땀은 객관적으로 구별하여 기준은 없으나 학교생활이나 사회 활동 시 지장을 초래하는가에 기준을 두고 있다.
실제 병원에서도 특별한 방법으로 진단을 하기보다는 문진과 해당부위를 만져보며 얼마나 땀이 많이 났는가를 보고 진단하는 경우가 많다.
2 차성 다한증
2차성 다한증은 결핵이나, 당뇨, 갑상선 항진증 등다른 질병으로 인하여 다한증이 발생을 하는 경우를 말합니다.
두한증의 원인
두한증의 원인은 정말 다양한 요소들이 있으며 복합적으로 작용할 수도 있습니다.
1 차성 두한증의 원인은 과도한 스트레스, 과로, 과음, 충분하지 못한 수면 등이 있으나 주된 원인은 스트레스이다.
2 차성 두한증의 원인은 갑상선 항진증, 결핵, 갱년기, 당뇨 등 선행질환으로 인하여 발병하게 된다.
두한증 치료
1. 연고
바르는 연고 아세틸콜린을 억제하여 국소적인 두한증의 증상을 일시적으로 완화시켜줄 수 있으나 지속시간이 짧고 두피에 영향을 줄 수 있습니다.
2. 약물섭취
약물 섭취는 국소부위의 다한증 뿐만 아니라 전신 다한증에 효과가 있지만 이 또한 효과가 일식저이며 졸음이나 구강건조등 부작용이 있을 수 있습니다.
3. 보톡스 시술
보톡스 시술은 땀샘 부근에 주사하여 신경전달물질을 억제하여 땀 발생을 줄여 줍니다. 시술을 하고 3일 정도 지난 뒤에 효과가 있으며 손의 경우에는 3~6개월 발은 3개월마다 다시 시술을 받아야 하기 때문에 비용도 지속적으로 들어갈 뿐만 아니라 재시술을 받아야 하는 번거로움이 있습니다.
4. 이온영동법
이온영동법을 처음 들어보거나 생소할 수 있습니다. 간단히 말하면 치료부위를 전해질 용액에 담근상태로 15~18mA의 전류를 흘려보내 물리적으로 땀구멍을 막는 방법이이다. 비교적 간단하게 다한증을 치료할 수 있지만 증상부위가 용해액에 담그기 힘든 부위가 있을 수 있으며 또한 치료를 중단하면 다시 증상이 나타납니다.
5. 수술
위의 방법들이 효과가 없거나 확실하고 영구적으로 치료를 하기 위해 고심 끝에 수술을 선택하기도 합니다.
수술시간은 약 20분 정도로 간단한 수술이며 보통 당일 입원, 당일 퇴원을 합니다.
손과 겨드랑이 같은 경우에는 약 90% 정도가 나아지며 발은 50% 정도 개선되지 않는다고 합니다.
수술방법은 해당부위의 교감신경을 절제하여 땀이 나지 않도록 합니다. 하지만 원래 증상이 있던 부위가 아닌 다른 부위 예를 들면 허벅지나 등 가슴에 정도는 다른지만 보상성 다한증이 나타나게 될 수 있습니다.
다한증을 개선하기 위한 생활 습관
지방이 많은 고기나 버터, 오일 등 지방을 과도하게 섭취하게 되면 땀의 액취증이 더 심해질 수 있음으로 하지 않는 것이 좋다.
커피와 술 등 혈액순환을 촉진하는 음식은 땀을 더 많이 흐르도록 유발하기 때문에 적절하게 섭취하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.
땀이 많이 나는 부위에 털이 많이 있다면 세균 번식이 더 잘 일어날 수 있으므로 제모해 주는 것이 좋으나 제모하기 어려운 부위라면 자주 씻어 청결을 유지하는 것이 좋습니다.
땀이 특정부위가 아닌 전신에서 땀이 흐르도록 전신운동이나 유산소 운동 등 땀이 전신에서 날 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
하지만 일상생활을 하는데 불편함이나 어려움이 있다면 꼭! 병원에 가서 의사와 상담을 하고 적절한 치료를 하는 것을 권장드립니다.